2011年5月29日 星期日

運動--抱石攀岩

我和鴿子幾度前往義大購物廣場,但是對於運動體驗區裡的抱石攀岩都只敢遠觀而不敢褻玩,這次我們鼓起了勇氣,決心要體驗看看,這次的攀岩比之前的難度更高了,而且身上還要穿裝備,經過教練帶領我們熱身及解說之後,首先由身輕如燕的鴿子上場示範
這個教練人不錯,講解得很細心人又和善
鴿子馬上就開始了,像猴子一樣身手矯健的爬上去了

本來還在我眼前的高度
沒想到才一下子她就以迅雷不及掩耳的速度到那麼高了

中間略事休息之後,鴿子很快就攻頂了,天阿...我超佩服的
看看連續的畫面吧...瞧她爬的有多順阿...

接下來換我上場,天阿手好痠,岩壁很高感覺是之前的2.5倍,我的腳都要軟綿綿了
好不容易爬到中間了,其實我好想放棄,偷偷休息了好幾次,覺得兩條手臂都快要廢了,奇怪!!!難道我的小MM是中看不重用嗎??真令人感傷...

救命啊!!!快放我下來

最後苟延殘喘終於攻頂的畫面(歷史的一刻)
好想哭喔!!終於到了,幸虧有堅持下去

兩人在岩壁前合影,我們的抱石攀岩初體驗.....完滿成功!!!


ps.這是小狼上回在義大玩"橫向攀岩"的英勇畫面,
我們一致認為橫向移動比向上攀岩困難,
各位同好有興趣者可以挑戰看看哦!

2011年5月23日 星期一

旅遊--台南半日遊

小狼與鴿子中午出發到台南,想趁難得的好天氣來個台南半日遊。
首先先到台南著名的小吃之一福記肉圓來飽餐一頓,想不到府前路頭尾都各有一家,一家在公有停車場的對面,一家在莉莉水果店的隔壁,兩家都是正港的福記肉圓哦...

福記肉圓   總店:台南市府前路一段215號 6:30~18:30
                     分店:台南市府前路一段299號 15:00~22:00

福記肉圓營業方式採自助式,先排隊領一份兩個肉圓,再到店門口淋醬領湯,
他的清湯可是由大骨熬成的大骨清湯,很清甜而且喝到飽。

在夏日午後吃完福記肉圓已汗流浹背,當然想來個甜點冰品....
附近不到五十公尺的距離有”莉莉水果店”,是台南知名的冰店之一,採用新鮮水果做成的各式冰品,在炎炎夏日真是消暑又解渴呢。

我們想嚐鮮的點了"芒果香蕉牛奶冰",但兩種水果不搭有點小失望...

當天莉莉水果店充滿了人氣~
吃飽喝足後,我們就到台南孔廟老街--府中街逛逛,
在街口還看到三輪人力車哦,可見平時應有載客服務...
裡頭是由數十家各具特色的餐飲及古文物商店攤販組成,
讓府中街給人滿滿的懷古味道~

走到府中街底有一家"二元黑輪店",
發現大家都圍著小桌子在吃串烤及關東煮,
聽說這也是台南知名小吃之一哦!!
他的店面十分古色古香,很有特色...

他的點餐記費方式是看竹籤,每支2元或5元,吃起來不貴哦!!
但口感就覺得普普通通,沒有特別之處...

接著來個"台南四草生態之旅",
目前這裡可是國際級溼地的野生動物保護區,
是台灣的奇景之一哦!

四草大眾廟後方排水道的紅樹林區為紅樹林保護區,
是台南市最佳的紅樹林自然觀察區。

因不想久候,只能遊綠色隧道 ><
而要看綠色隧道所以船頂沒有遮棚,
不過他們貼心的每個人發1只斗笠防曬,
倒是很像載了一整船農夫出遊....
這紅樹林綠色隧道真的挺美的~

開放時間:週六,週日早上9:00至下午5:30 。(其他時段只接受預約)
乘船費用:紅樹林隧道 :全票150元     半票100元  來回30分鐘
                    四草台江之旅:全票200元     半票150元  來回70分鐘


接著順路到安平老街逛逛,位於安平古堡旁的延平街,有"台灣第一街"的封號。
這裡有古蹟也有傳統美食小吃,頗具知名的有林永泰興蜜餞、周氏蝦捲、同記豆花、茂記黑豆花、蝦餅等,對美食有興趣的同好可以來趟美食之旅,會不虛此行哦。



飽餐一頓後這裡還可以做單車運動,因為安平這裡也有腳踏車步道,
延路有海灘、公園草地及狗狗訓練場,傍晚來此散步也不錯呢~
這是狗狗訓練場,我們還是第一次看到呢,可見現在愛狗的人士非常多哦!

晚上到小北夜市覓食去了,吃到不錯吃的鱔魚炒意麵,這是我們第一次鱔魚吃乾的,
雖然很特別但我們一致認為還是芶芡的鱔魚意麵好吃又便宜~




2011年5月22日 星期日

運動--螢光夜跑


某日我跟鴿子在市區閒晃,鴿子赫然發現某根電線桿有PUMA螢光夜跑的消息,興致勃勃的告訴我,當下我覺得這是一個很有意義的比賽,而且以前沒有參加過,可以做為我們的初體驗,經過幾番考量之後,鴿子和我都報名參加了這項活動,距離比賽還有將近一個月的時間,我摩拳擦掌準備要好好一展身手,沒想到...我竟然得了流感,後來又得了懶惰病,所以每天晚上的練跑計畫就打住了,沒有持續下去,就這樣一直到螢光夜跑的這天2011.05.21
我跟鴿子約五點的時候抵達光榮碼頭,現場已經好多人了,
也多了很多交通管制跟指示牌,感覺相當令人興奮...
我跟鴿子在起點和終點的拱門前合影,這身衣服和號碼牌是我們排了一段莫名其妙的隊伍後才拿到的,感覺沒有效率(不知道疏忽的是我們還是大會)
現場已經有好多人在做熱身了,太陽也要下山休息了
不同顏色背心代表不同隊伍,螢光綠是精英男子組,粉紅是菁英女子組,紫色是體驗組,
我們身上的小藍有個很酷的組名---奧比斯夜行俠組....酷吧!!

在PUMA標誌前照相留念
舞台上有健身教練在教大家做熱身,好像藝人白雲也有來
我們準備好了要起跑了~~
這是我們領完賽證明與獎品的地方,可是竟然跟剛開始報到的地方不同,我真不知道大會是怎麼安排的,這樣有比較好嗎?
鴿子和我決定參加現場的螢光彩繪,我畫字,而她選擇畫豹
看我雄壯的小MM
兩個人都畫上螢光彩繪,很多人等著畫這可是要排隊的捏!!!
終於,我們在沒有什麼賽前準備的情況之下完成了我們的創舉,跑完了三公里,領了參賽證明,畫了螢光彩繪,晚上的燈光把我們的影子拉得長長的,我突然覺得這一幕很值得紀念,平時都沒有練習的我們,堅定的完成了三公里的路程,我們的意志力就有如這兩個高大的身形,就算沒有高大威猛的體魄,但我們有堅強不屈的意志!!就這樣繼續地完成我們的旅程吧!!!

2011年5月18日 星期三

旅遊--高美濕地與東豐綠廊

來到台中的隔天,我和鴿子睡到自然醒,然後前往網友票選第一的高美濕地,當車子緩緩開到的時候,我們都被眼前的景象震懾住了,因為我們之前都沒有看過這麼大片的濕地,真是令人興奮,而且現場也已經有很多遊客了,我跟鴿子迫不及待的換上拖鞋,立刻下海去

雙人暴走族最需要的強健雙腳,希望他們可以繼續帶我們走到更好的地方
濕地這裡有鬆軟的泥沙,踩上去覺得好舒服喔!!可能因為潮汐的關係,地面上有一條條的紋路,水不會很深,也不會很冰,不過當天風蠻大的,也許是因為近海,所以還是要穿件薄外套
這裡的生態環境維持得不錯,有很多小生物,看到最多的就是螃蟹了,不同造型不同顏色的都有
小小的很可愛,這應該是和尚蟹
在這個鬆軟潮濕的沙土上生活應該是很愉快的事情吧

濕地旁是台電的風力發電廠,看起來比墾丁的還要多,這裡風大應該很適合
一望無際的濕地真的很棒,當天又沒有太陽,讓人忍不住多留一下
我們在濕地的合影

遠遠可以看到紅白相間的高美燈塔,不知道燈塔晚上亮起來會是怎樣

濕地的另一頭有步道,和腳踏車道,看來是很適合全家一同出遊消磨時間的好場所
濕地的另一頭是一片綠地,這樣的沙地上竟然可以長出草來真是令我驚訝

鴿子 撿到了淡紫色的小貝殼,很可愛,不過回家過後牠已經變成了白色,看來不能讓牠離開牠的家,不能把大自然的美麗帶回家據為己有,只有照片才可以捕捉大自然的美麗

忍不住上了這台腳踏車
鴿子也來一張
高美燈塔的近照,當天好像進不去喔
清水這個地方有很多買米糕的,我們選了有名的王塔米糕來嚐嚐
小小一個茼仔米糕,上面是店家自製的醬汁,甜甜鹹鹹,味道不錯,我們很驚訝的發現上面還有蚵仔,從來沒吃過米糕裡有這東西的,整體味道還不錯,但我還是喜歡高雄的蔡家米糕
店內人很多,座無虛席阿
飽餐一頓之後我們來到了台中的后里馬場,從來沒進去過的我們,決定買票入場,門票要100大洋,只給了我們幾小條紅蘿蔔讓我們餵馬,進去之後果然一股臭味飄過來

能夠看到的馬真的不太多,萬馬奔騰的景象是不可能看到的
後來走到這個區域有好幾匹母馬跟一匹白色的公馬關在一起
我的結論是母馬的體型大而健壯,公馬看起來體型比較小而且不太好看
鴿子終於鼓起勇氣餵馬了
到了騎乘區,又是騎馬繞圈我和鴿子都興趣缺缺了,而且還要另外付費,再撥一次皮,算了
出了后里馬場,我們立刻租腳踏車準備從豐原騎到東勢
全長有34公里,考慮到時間已近傍晚,所以我們租了電動腳踏車
節省我們休息的時間,這是在隧道前的合影,隧道很長也很涼,騎起來十分舒服

花樑鋼橋前的合影
四人座的協力車好可愛
來到了石岡水壩前
可惜的是水壩正在施工
路旁有廢棄的火車車廂做為裝置藝術

這是我第一次騎到情人木橋,拜電動腳踏車所賜,這次我敢於挑戰這條腳踏車步道沿途的各個景點,之前騎到氣喘吁吁,隨時都必須找地方休息,這次玩得很盡興,幾乎不必休息
情人木橋這裡很熱鬧,有許多攤販,還有蜜蜂館,我在水車前拍了一張,我跟鴿子逛到入迷,兩個人同時踩空,差點跌倒(這也算是一種默契吧)以後還是要偶爾留意一下腳下
 鴿子在蜜蜂生態館前留影
終於騎到了東勢了,但是我們沒有多做停留也沒有品嚐美食,因為時間緊迫,只好再度上車,返回我們的起點,東豐綠廊真的是非常適合騎腳踏車的地方,規劃的很好,沿途風景美不勝收,路段有挑戰性也有非常舒服的下坡,可以說是目前騎過的自行車道中我們最喜歡的,有機會還要再來